E sabem qual é...O Afeto.Aguardem voltarei .
Foi assim que terminei a postagem anterior,
AFETO- Ah...
O afeto, emoção presente nos estados de amor,
em seus diversos rótulos,
amor maternal,paternal,fraternal e romântico .
O Afeto expande a alma engrandecendo-a,
correlaciona-se ao prazer, sexo e ao amor,
induzindo-nos a uma aproximação física tão grande que
permite ou traz proteção e reprodução.
Expresse por palavras sua afetividade para alguém que ama.
É saudável atuar o afeto, beijando,
abraçando, afagando, acariciando o seu
“objeto” de amor, elogie suas
qualidades também, pois é legal ter auto-estima, amar e ser amado.
Permita-se receber afeto além de seu limite
habitual sem barreiras nem disfarces de
proteção contra “perigos” imaginários,
evite cair nos disfarces comuns do afeto que são
sensação de estar sendo inconveniente,
isso decore da repressão ao afeto demonstrados
pelos pais ou filhos, isso traz rejeição ou desqualificação.
Ciúme disfarce do medo e afeto,
o ciúme é medo ao abandono ou a rejeição.
Pesquisas bioquímicas já comprovaram que
em vários aspectos de relacionamentos afetivos há
produção de hormônios neurotransmissores específicos necessários a saúde física, mental e emocional do Ser.
Assim sendo na fase do apaixonamento,
o cérebro fica encharcado de Dopamina e de
Endorfina que dão uma sensação subjetiva
de onipotência e “loucura”salutar.
Na fase do amor romântico aos poucos
acontece a substituição destes por outros
neurotransmissores como:
Encefalinas e Serotoninina (5HT) os quais nos trazem uma
sensação de segurança e conforto, além disso uma
experiência de unicidade=sentir-se inteiro ou completo.
Sentir e expressar o afeto gera tranqüilidade,
sensação de paz e contentamento interior.
Facetas do Afeto:
Apaixonado, amoroso, solidário, malicioso, deslumbrado, vidrado,
saudoso, encabulado ,indiferente, curioso,
enternecido, comovido, esperançoso etc.
E para finalizar já sabemos que somos seres humanos
complexos e diferentes em vários
aspectos, de modo que não há duas
pessoas exatamente iguais na face da terra, disto se
deduz o princípio da Unicidade:
Cada um de nós é ser único e singular no mundo,
entretanto podemos estabelecer um denominador
comum em certos aspectos, como na
área de conduta ou relacionamento,
pois todos nos movemos a cada momento
envolvendo-nos e deixando-nos envolver,
esse é o processo evolutivo, por tudo isso é
fundamental o reconhecimento da importância
de se levar inteligência as emoções, a nossa
vida cotidiana, isto dependerá, em muito,
de atitude empática e do
Autoconhecer-se.
Bibliografia- Inteligência Emocional. Daniel Golemam
A Competência Emocional. Antonio Pedreira
Os poderes dos Seus 3 Cérebros. Waldemar de Gregori
Análise Transacional em Psicoterapia. Eric Berne
Refém Emocional Leslie Cameron Bandler e Michael Lebeau
Quero agradecer à todos, terminei ,
cumpri minha vontade de levar até vocês
As emoções nossas de cada dia ,este foi um "trabalho" maravilhoso
feito há 8 anos atrás em um Wokshop, com vivências,e dinâmicas em grupo, até hoje mantenho contato com pessoas que participaram .
VCaparroz
