27/03/2011

Emoções de Cada Dia.

Emoções Nossas de Cada Dia.
Vamos falar um pouco sobre nossas emoções?

De acordo com Eric Berne há cinco emoções básicas; Raiva, Medo, Tristeza, Alegria, e Afeto,


Veremos como cada emoção se manifesta independente da outra, pois cada emoção é detonada uma de cada vez, isto é, uma emoção exclui a outra, se estou com medo logo a raiva esta ausente, assim sendo se estou com raiva, a tristeza também esta ausente, se estou com tristeza, o mesmo ocorre a alegria esta ausente etc.

Às vezes por haver um transito rápido de uma emoção para outra, podemos ter a impressão que estamos sentindo, simultaneamente, medo, raiva e tristeza, o que na realidade está ocorrendo é o seguinte transito em alta velocidade.

Vamos ver os três tempos da emoção.






Os três tempos da Emoção: Sentir, Expressar (verbal) Atuar (corporal)

Diante de um estímulo, o nosso corpo reage de acordo com a circunstância, e, intensidade,

desencadeando uma das cinco emoções básicas.

Desde a detonação da carga emocional até seu efeito corporal, podemos identificar três tempos –

O Sentir, O expressar verbal, O atuar corporal.

1º Tempo: O sentir é um processo intrapsíquico.
Todo ser humano vem programado para sentir as cinco emoções básicas. É natural e normal que nós sintamos Medo, Raiva, Tristeza, Alegrias e Afeto.
Embora alguns possam dizer que estão livres do medo, isto é balela, pode até ser que o processo educacional tenha sido repressor do medo, aliás,  em outro texto veremos como começam as
emoções de disfarces.
2º Tempo:  O expressar é traduzir a emoção por palavras, é o processo verbal,
o grande diferencial do homem para os animais: Sendo  as palavras símbolos mentais,
é algo de extraordinário na vida humana;
as palavras tem o poder de Curar,
se expressas de modo adequado, como também podem fazer adoecer e até matar se expressar de modo inadequado.
Há palavras que alegram e as que entristecem,
assim como induzir ao medo, a raiva ou podem acalmar,
algumas trazem dúvidas ou esperança, outras negam e outras afirmam determinados sentimentos.
Enfim, as palavras têm substância e poder, representam o fio de ouro do pensamento,
da crença dos sentimentos. 
Há palavras que choram. E lágrimas que falam (Cowley)
3º Tempo:  Atuar é a expressão corporal das emoções ou seja,
o modo como a emoção é sentida ou verbalizada se exprime através da linguagem do corpo.
Sabemos que a energia da emoção se espalha pelo corpo todo, atingindo determinados setores,
como musculatura esquelética , e ao alcançar nossos músculos ,
as emoções produzem movimentos diversos: finalista e não finalista,
repentino ou calmante,aproximativo ou separativo, espontâneo ou provocativo expl.:
Sentir:- sinto afeto expressar : - verbal (fala) digo: Te amo! -Atuar (ações) - corporal=beijar com paixão.


(A proibição de uma emoção autêntica e imposição para que você ignore o que sinta , e sinta o que o outro quer que você sinta). Complicado isso , porém é mais comum do que pensamos ou imaginamos.

Este será um tema para outra postagem.
Vamos mostrar a essência do que foi dito,
correlacionando aos fatores causais e aos efeitos de condutas.
Emoções de Disfarces.
É um assunto vasto , iremos por partes.

(Bibliografia- Inteligência Emocional. Daniel Golemam.
A Competência Emocional. Antonio Pedreira.
Os Poderes dos Seus 3 Cérebros. Waldemar de Gregoe.
Análise Transacional em Psicoterapia. Eric Berne.
Refém Emocional. Leslie Cameron Bandler e Michel Lebeau)

Afinal são nossas emoções de cada dia.

Aguardem, agradeço você estar aqui.

VCaparroz

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