Emoções Nossas de Cada Dia.
Vamos falar um pouco sobre nossas emoções?
De acordo com Eric Berne há cinco emoções básicas; Raiva, Medo, Tristeza, Alegria, e Afeto,
Veremos como cada emoção se manifesta independente da outra, pois cada emoção é detonada uma de cada vez, isto é, uma emoção exclui a outra, se estou com medo logo a raiva esta ausente, assim sendo se estou com raiva, a tristeza também esta ausente, se estou com tristeza, o mesmo ocorre a alegria esta ausente etc.
Às vezes por haver um transito rápido de uma emoção para outra, podemos ter a impressão que estamos sentindo, simultaneamente, medo, raiva e tristeza, o que na realidade está ocorrendo é o seguinte transito em alta velocidade.
Vamos ver os três tempos da emoção.
Os três tempos da Emoção: Sentir, Expressar (verbal) Atuar (corporal)
Diante de um estímulo, o nosso corpo reage de acordo com a circunstância, e, intensidade,
desencadeando uma das cinco emoções básicas.
Desde a detonação da carga emocional até seu efeito corporal, podemos identificar três tempos –
O Sentir, O expressar verbal, O atuar corporal.
1º Tempo: O sentir é um processo intrapsíquico.
Todo ser humano vem programado para sentir as cinco emoções básicas. É natural e normal que nós sintamos Medo, Raiva, Tristeza, Alegrias e Afeto.
Embora alguns possam dizer que estão livres do medo, isto é balela, pode até ser que o processo educacional tenha sido repressor do medo, aliás, em outro texto veremos como começam as
emoções de disfarces.
Vamos falar um pouco sobre nossas emoções?
De acordo com Eric Berne há cinco emoções básicas; Raiva, Medo, Tristeza, Alegria, e Afeto,
Veremos como cada emoção se manifesta independente da outra, pois cada emoção é detonada uma de cada vez, isto é, uma emoção exclui a outra, se estou com medo logo a raiva esta ausente, assim sendo se estou com raiva, a tristeza também esta ausente, se estou com tristeza, o mesmo ocorre a alegria esta ausente etc.
Às vezes por haver um transito rápido de uma emoção para outra, podemos ter a impressão que estamos sentindo, simultaneamente, medo, raiva e tristeza, o que na realidade está ocorrendo é o seguinte transito em alta velocidade.
Vamos ver os três tempos da emoção.
Os três tempos da Emoção: Sentir, Expressar (verbal) Atuar (corporal)
Diante de um estímulo, o nosso corpo reage de acordo com a circunstância, e, intensidade,
desencadeando uma das cinco emoções básicas.
Desde a detonação da carga emocional até seu efeito corporal, podemos identificar três tempos –
O Sentir, O expressar verbal, O atuar corporal.
1º Tempo: O sentir é um processo intrapsíquico.
Todo ser humano vem programado para sentir as cinco emoções básicas. É natural e normal que nós sintamos Medo, Raiva, Tristeza, Alegrias e Afeto.
Embora alguns possam dizer que estão livres do medo, isto é balela, pode até ser que o processo educacional tenha sido repressor do medo, aliás, em outro texto veremos como começam as
emoções de disfarces.
2º Tempo: O expressar é traduzir a emoção por palavras, é o processo verbal,
o grande diferencial do homem para os animais: Sendo as palavras símbolos mentais,
é algo de extraordinário na vida humana;
o grande diferencial do homem para os animais: Sendo as palavras símbolos mentais,
é algo de extraordinário na vida humana;
as palavras tem o poder de Curar,
se expressas de modo adequado, como também podem fazer adoecer e até matar se expressar de modo inadequado.
se expressas de modo adequado, como também podem fazer adoecer e até matar se expressar de modo inadequado.
Há palavras que alegram e as que entristecem,
assim como induzir ao medo, a raiva ou podem acalmar,
algumas trazem dúvidas ou esperança, outras negam e outras afirmam determinados sentimentos.
Enfim, as palavras têm substância e poder, representam o fio de ouro do pensamento,
da crença dos sentimentos.
assim como induzir ao medo, a raiva ou podem acalmar,
algumas trazem dúvidas ou esperança, outras negam e outras afirmam determinados sentimentos.
Enfim, as palavras têm substância e poder, representam o fio de ouro do pensamento,
da crença dos sentimentos.
Há palavras que choram. E lágrimas que falam (Cowley)
3º Tempo: Atuar é a expressão corporal das emoções ou seja,
o modo como a emoção é sentida ou verbalizada se exprime através da linguagem do corpo.
Sabemos que a energia da emoção se espalha pelo corpo todo, atingindo determinados setores,
como musculatura esquelética , e ao alcançar nossos músculos ,
as emoções produzem movimentos diversos: finalista e não finalista,
repentino ou calmante,aproximativo ou separativo, espontâneo ou provocativo expl.:
Sentir:- sinto afeto expressar : - verbal (fala) digo: Te amo! -Atuar (ações) - corporal=beijar com paixão.
(A proibição de uma emoção autêntica e imposição para que você ignore o que sinta , e sinta o que o outro quer que você sinta). Complicado isso , porém é mais comum do que pensamos ou imaginamos.
Este será um tema para outra postagem.
o modo como a emoção é sentida ou verbalizada se exprime através da linguagem do corpo.
Sabemos que a energia da emoção se espalha pelo corpo todo, atingindo determinados setores,
como musculatura esquelética , e ao alcançar nossos músculos ,
as emoções produzem movimentos diversos: finalista e não finalista,
repentino ou calmante,aproximativo ou separativo, espontâneo ou provocativo expl.:
Sentir:- sinto afeto expressar : - verbal (fala) digo: Te amo! -Atuar (ações) - corporal=beijar com paixão.
(A proibição de uma emoção autêntica e imposição para que você ignore o que sinta , e sinta o que o outro quer que você sinta). Complicado isso , porém é mais comum do que pensamos ou imaginamos.
Este será um tema para outra postagem.
Vamos mostrar a essência do que foi dito,
correlacionando aos fatores causais e aos efeitos de condutas.
correlacionando aos fatores causais e aos efeitos de condutas.
Emoções de Disfarces.
É um assunto vasto , iremos por partes.
(Bibliografia- Inteligência Emocional. Daniel Golemam.
A Competência Emocional. Antonio Pedreira.
Os Poderes dos Seus 3 Cérebros. Waldemar de Gregoe.
Análise Transacional em Psicoterapia. Eric Berne.
Refém Emocional. Leslie Cameron Bandler e Michel Lebeau)
Afinal são nossas emoções de cada dia.
Aguardem, agradeço você estar aqui.
VCaparroz
É um assunto vasto , iremos por partes.
(Bibliografia- Inteligência Emocional. Daniel Golemam.
A Competência Emocional. Antonio Pedreira.
Os Poderes dos Seus 3 Cérebros. Waldemar de Gregoe.
Análise Transacional em Psicoterapia. Eric Berne.
Refém Emocional. Leslie Cameron Bandler e Michel Lebeau)
Afinal são nossas emoções de cada dia.
Aguardem, agradeço você estar aqui.
VCaparroz
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